Pratiquer la voie des mains

L'Atelier du jeudi​​​​

​

Cet atelier permet d'explorer différentes modalités de la voie des mains, comme outil de connaissance de soi et de transformation intérieure. Ouvert à toutes et tous.

 

Le jeudi de 19 h à 21h​

Centre des musiciens du monde : 5043 rue Saint-Dominique,

Montréal, Québec, H2T 1V1

Renseignements et Inscription ou 514-574-4870​

​​

​​

​

Le  Souffle des mains ​​

​

Cette activité propose de découvrir la voie des mains à partir du Souffle des mains qui se décompose en deux grands mouvements, soit, le petit et le grand enchaînement déclinés en 15 prises et 6 dons de mains. Le Souffle des mains est une porte d'entrée pour développer, dans un premier temps, une posture intérieure et une présence à soi-même en coordonnant le souffle et des mouvements de mains précis qui reproduisent 6 formes de combat fondamentaux. Son apprentissage et sa pratique régulière permet peu à peu d'en découvrir le sens spirituel qu'il revêt pour chacun.e.

 

Le lundi de 18 h à 19 h et le samedi de 9 h à 10 h, animé par Sophie Hartung 

Table, Posture et Création: 266 rue Avenue Laurier Est, Montréal, Québec H2T 1G3

Renseignements et inscription

ou 514-574-4870

 

 

 

Les exercices du matin (en ligne)

​

Les exercices du matin permettent de s'exercer à utiliser les mains comme outil de connaissance de soi et de transformation intérieure. Simples, ces exercices ne réclament aucun prérequis et sont organisés de la façon suivante : 

​

• Le lundi matin de 7 h 30 à 8 h : s’exercer à développer la connaissance de soi. Chaque semaine, une série d’exercices variés est proposée pour explorer comment la main permet de mieux se connaître. 

• Le mercredi matin de 7 h 30 à 8 h : s’exercer pour développer sa transformation intérieure. Les exercices proposés ont vocation à explorer les mouvements de mains qui débouchent sur la transformation d’un échantillon de vie (inconfort, difficulté, blocage).

• Le vendredi matin de 7 h 30 à 8 h 10 : Ce matin-là, les participants choisissent librement leur pratique qui sera ouverte ensuite à une période de Questions/Réponses et/ou de partages.

 

LES PRATIQUES EN LIGNE SE FONT VIA LA PLATEFORME ZOOM ​​